茨城県大子町にある袋田の滝をスタートし、竜神大吊橋を通るトレイルランニングの大会に参加してきました。アップダウンが多く鎖場もあり、いつも完走率が50%以下で非常に過酷な大会です。本来は昨年開業前に参加する予定でしたが、コロナ禍で延期になったため今回参加することになりました。

　朝５時半にスタートしました。朝は比較的涼しかったのですが徐々に暑くなり結果的には日中は３２度まで気温が上昇しました。暑い日のレースは苦手で脱水や低ナトリウムとなり気持ち悪くなりながらゴールを目指すことが多いのですが、この日はレース中の補給食としてぬれ煎餅を用意しました。ぬれ煎餅はふにゃふにゃで食べやすく、甘醤油でふやかされているので塩分補給もできていいかと思いました。いつもは糖分で甘い補給食を口にして「甘すぎるぅ〜」と思いながら走りますが、この日のぬれ煎餅は大正解。するするとお腹に入っていき低ナトリウムにもなりません。序盤抑えて入ったこともありますが、お腹のトラブルなく順調に走ることができました。約60Km、13時間でゴールできました。

6月8日新しい薬レイボーが処方可能となりました。片頭痛の薬で、今までトリプタンが合わなかった患者さんに有効である可能性があります。ご興味がある方はお声がけください。